نسل بشر، از روزی که توی جنگل و کوه دنبال زنده موندن و پیدا کردن غذا بود، یه سری ویژگی های ژنتیکی و درونی بهش کمک می کرد که خطر رو حس کنه و زنده بمونه. ویژگی هایی مثل ترس! …
در پروسه تربيت فرزندان، دوران بلوغ پر چالش ترین مرحله برای والدین می دانیم. والدين ناگهان متوجه سرکش شدن فرزندشان مي شوند و در اين ميان، ناآگاهي از اصول تربيتي مخصوص اين دوره مي تواند برای آن ها بسيار خطرناک …
اساس امر مطالعه و خواندن بدون فراموشی، یادگیری و حافظه است. در این جا با تکنیک ” PQRST” که مخفف آن در زبان انگلیسی،) “Preview” مرور اجمالی، “Question” سوال، “Read” خواندن، “Self-recitation” تلقین و تکرار “Test” آزمون است( آشنا میشوید …
مهارتهای اجتماعی، مهارتهایی هستند که از آنها بهمنظور برقراری ارتباط و تعامل با یکدیگر استفاده میکنیم. این تعاملات میتوانند بهصورت کلامی و غیرکلامی، از طریق حرکات و اشارات بدن، زبان بدن و ظاهر شخصی ما اتفاق بیفتند. ما انسانها …
برخی نوجوانان در مقابل موقعیت های بدون برنامه ریزی و یا متضاد با درخواستشان، کنترل خود را از دست می دهند. روش مواجه والدین بسیار مهم است
انگیزه بیرون و درونی در طول زندگی ممکن است هر لحظه با اتفاق هایی رو به رو شویم که انرژی ما را در ادامه دادن مسیر اهداف و زندگی، کم کنند. یا ما را به این فکر نزدیک کنند که …
تجربه زندگی بدون استرس با تنفس صحیح تنفس تاثیر مستقیم روی سیستم عصبی دارد و نقش مهمی را در متعادل نگه داشتن بدن ایفا می کند. الگوی تنفسی نامناسب مانند تنفس کوتاه یا تنفس با نیروی بالا عاملی برای افزایش …
یکی از مهارت های مهم و اساسی در زندگی محیط تفکر نقاد است ، افراد با برخورداری از این مهارت در محیط شغلی می توانند به صورت موثری تری عمل کنند؛ فقدان این مهارت باعث تصمیم گیری های اشتباه شده و افراد به درستی نمی توانند فکر کنند، جوانب مختلف رابررسی و در نهایت به مشکلات زیادی بر خورد می کنند.
نوجوانان را درک کنیم یکی از سوالات همیشگی از من این بوده: چطوری دخترهامون با شما انقدر راحت ارتباط میگیرند و حرفشون رو می زنند؟ جواب خیلی راحته: درک کردن. نوجوان ها اصلا پیچیده نیستند، اصلا مخفی کار نیستند. اونا …
خواسته هایی که از او دارم برای او بی اهمیت است. آیا من برای او مهم نیستم؟ یا در روش بزرگ کردن فرزندانم اشتباه کرده ام؟