عزت نفس به معنی باور فرد از میزان ارزشمندی و شایستگی خود است. در واقع این مفهوم بر پایهی نظرات ما نسبت به خودمان تعریف میشود. میزان عزت نفس در افراد و در ادوار مختلف زندگی متفاوت است و هر …
اگر در 30 روز گذشته احساس تنهایی شدیدی را احساس می کنید، یعنی حس می کنید میخواهید تا با دیگران در ارتباط باشید اما نمیتوانید و یا به نظر می آید که آنها شما را نمیپذیرند و یا احساس می …
سن نوجوانی، پر از حس تنهایی است. ما چه به عنوان نوجوان و چه به عنوان والد یک نوجوان باید درباره آن بیشتر بدانیم. علت های آن را پیدا کنیم تا بتوانیم راه حل مناسبی را انتخاب کنیم
برای داشتن ارتباط موثر با دیگران باید بتوانیم بدون آن که آن ها را قضاوت کنیم، با آنها همدلی کنیم.
توانایی برقراری ارتباط موثر، تضمین کننده جدی ای در کیفیت زندگی در بزرگسالی است. پس یادگیری آن از مهمترین موضوعات زندگیست
یکی از سخت ترین کارها در مدرسه، پیدا کردن دوست جدید است. با چند نکته میتوان راحت تر دوست شد
چطور اولین روز مدرسه را برای فرزندم به روزی پر از آرامش تبدیل کنم؟
یکی از بزرگترین دغدغههای هر دانش آموزی، جدا شدن از مدرسه و دوستان خود و وارد شدن به یک مدرسه جدید است. مهارت هایی وجود دارند که کمک می کنند تا از این مرحله بهتر عبور کنیم
در این مطلب سعی در معرفی ۱۰ دم نوش داریم که هر کدام به نوبه خود می توانند در حفظ آرامش شما تاثیر بسزایی بگذارند.
به عنوان یک نوجوان، برای رفتن پیش یک مشاور، باید چه ملاکی را مد نظر قرار دهیم؟