چرا مراقبت از سلامت روان نوزاد و خردسال مهم است و چطور؟
اهمیت حمایت والدین، پزشکان و درمانگران از سلامت روان نوزادان و خردسالان
مژگان عطار
اهمیت سلامت روان به طور گسترده برای نوجوانان، بزرگسالان و حتی کودکان شناخته شده است، اما سلامت روانی نوزادان و خردسالان چطور؟ ممکن است فکر کنید، “چه چیزی ممکن است باعث شود که یک نوزاد یا خردسال دچار مشکلات روانی شود ؟” با این حال، از آنجایی که نوزادان بهطور باورنکردنی وابسته به دنیا میآیند و کاملاً به مراقبان خود متکی هستند، بهزیستی آنها به طور جدایی ناپذیری با کسانی که از آنها مراقبت میکنند مرتبط است.
سلامت روان مراقب به طور قابل توجهی بر سلامت روان نوزادان و خردسالان تأثیر می گذارد. هنگامی که مراقبان اضطراب، افسردگی یا سایر مسائل مربوط به سلامت روان را تجربه می کنند، ممکن است در ارائه مراقبت های سازگار و پاسخگو که نوزادان و خردسالان نیاز دارند تا احساس امنیت کنند و یاد بگیرند که احساسات خود را تنظیم کنند، مشکل داشته باشند. روابط اولیه کودک که پایه و اساس دلبستگی های ایمن را شکل میدهد، برای بهزیستی عاطفی، رشد و تکامل آنها حیاتی است.
چالشهای سلامت روان در سنین پایین چگونه است؟
نوزادان نمی توانند احساسات یا افکار خود را از طریق کلمات بیان کنند، بنابراین از طریق رفتارهای خود ارتباط برقرار می کنند. شاخصهای نگرانیهای مربوط به سلامت روان نوزاد میتواند شامل مشکلات خواب، مشکلات در تغذیه، گریههای مداوم و تحریکپذیری، و عدم افزایش وزن یا عدم رشد باشد. نشانههای دیگر ممکن است کودکی باشد که در زمانهای مورد انتظار به نقاط عطف رشد نمیرسد یا در زمینه مهارتهای قبلی پسرفت میکند. برخی از رفتارهایی که میتوانند نشانهای از نگرانیهای مربوط به سلامت روان باشند، در بسیاری از کودکان وجود دارندبنابراین به دنبال یک نشانه به تنهایی نباشید و به مجموعه نشانه ها، تعداد، مدت زمان و شدتشان توجه کنید. پزشکان و روانشناسان میتوانند اطمینان حاصل کنند که مراقبان از این علائم آگاه هستند، میدانند چه زمانی نشانهها به یک نگرانی اشاره میکنند، و مراقبان را با مهارتهایی برای ارتقای سلامت روانی کودک خود مجهز کنند.
آنچه مراقبین باید بدانند
اولاً، مراقبین باید مراقب سلامت روانی و بهزیستی خود باشند. همانطور که اشاره شد، نوزادان نه تنها برای مراقبت روزانه از نیازهای فیزیکی خود – پوشک، تغذیه، شستن – بلکه برای نیازهای اجتماعی و ارتباطی خود به مراقبین خود متکی هستند. اتفاقاتی مثل نگه داشتن در بغل، خیره شدن در چشم، «صحبت کردن» و همه این تعاملاتی که پیوندهای دلبستگی ایمن را ایجاد می کنند برای سلامت روانی مهمند. روانشناسان با ارائه آموزش و راهنمایی در مورد ارزش دلبستگی اولیه، مراقبت پاسخگو و شیوه های فرزندپروری مثبت از خانواده ها حمایت میکنند. مراقبین همچنین ممکن است نیاز داشته باشند “افسانه لوس کردن” را درک کنند و به آنها اطمینان داده شود که آنها نمی توانند با عشق یا توجه بیش از حد کودک خود را لوس کنند. در واقع، بزرگسالان و مراقبین در برابر استرسها، چالشها و ناملایمات روزمره، با همین توجهات حائلی ایجاد میکنند.
وقتی خانواده ها شکوفا می شوند، جوامع نیز شکوفا می شوند
درک اهمیت سلامت روان برای کم سن ترین اعضای جامعه و اطمینان از اینکه مراقبان و خانوادهها از آموزش و منابع مورد نیاز برخوردار هستند، برای همه مفید است. هنگامی که نوزادان و کودکان نوپا حمایت لازم را برای رفاه روانی خود دریافت می کنند، احتمال بیشتری دارد که تنظیم عاطفی سالم، دلبستگی ایمن و مهارت های اجتماعی مثبت ایجاد کنند. این توانایی ها آنها را آماده می کند تا با چالش های زندگی بهتر کنار بیایند ، روابط سالم ایجاد کنند و به پتانسیل کامل خود دست یابند
برچسب:mojgan attar, روانشناسی, روانشناسی کودک, سلامت روان, مژگان عطار