عزت نفس به معنی باور فرد از میزان ارزشمندی و شایستگی خود است. در واقع این مفهوم بر پایهی نظرات ما نسبت به خودمان تعریف میشود. میزان عزت نفس در افراد و در ادوار مختلف زندگی متفاوت است و هر …
یکی از بزرگترین دغدغههای هر دانش آموزی، جدا شدن از مدرسه و دوستان خود و وارد شدن به یک مدرسه جدید است. مهارت هایی وجود دارند که کمک می کنند تا از این مرحله بهتر عبور کنیم
حتی اگر تابستان با مفهوم بستنی، تفریح و لذت همراه باشد، بعضی از بچه ها با شروع تابستان درگیر اضطراب می شوند. درست است که تغییرات تابستان بنظر لذت بخش می آید اما در هر حال یک تغییر و انتقال است و این تغییر برای فرزندانتان می تواند طاقت فرسا باشد.
خواب یکی از مهمترین منبع های دریافت انرژی انسان است. تاثیرات کم یا بد خوابی بر همه جنبه ها اثر می گذارد.میدونی خواب از چه قسمت هایی تشکیل شده؟
مهارتهای اجتماعی، مهارتهایی هستند که از آنها بهمنظور برقراری ارتباط و تعامل با یکدیگر استفاده میکنیم. این تعاملات میتوانند بهصورت کلامی و غیرکلامی، از طریق حرکات و اشارات بدن، زبان بدن و ظاهر شخصی ما اتفاق بیفتند. ما انسانها …