خواب یکی از مهمترین منبع های دریافت انرژی انسان است. تاثیرات کم یا بد خوابی بر همه جنبه ها اثر می گذارد.میدونی خواب از چه قسمت هایی تشکیل شده؟
اساس امر مطالعه و خواندن بدون فراموشی، یادگیری و حافظه است. در این جا با تکنیک ” PQRST” که مخفف آن در زبان انگلیسی،) “Preview” مرور اجمالی، “Question” سوال، “Read” خواندن، “Self-recitation” تلقین و تکرار “Test” آزمون است( آشنا میشوید …
برنامه ریزی یکی از مهمترین و در عین حال قشنگ ترین قسمت کار روزانه ماست. اما برای موفقیت در آن باید آموزش ببینیم.
ما یک سری کارهایی رو انجام میدیم تا آرامش قبل از امتحانمون بیشتر بشه، یک سری کارها هست که بعد از امتحان میتونن به ما آرامش بدن تا راحتر و با کیفیت تر به امتحان بعدیمون برسیم باید اون ها رو یاد بگیریم
بدن انسان ها، درخصوص داشتن بيشترين تمركز و انرژي درباره مطالعه، به دو دسته تقسيم مي شود: افرادي كه انرژي بيشتري در روز دارند و افرادي كه انرژي بيشتري در شب دارند در ماه رمضان ما 3تا زمان طلايي براي …
با توجه به روزه بودن و افت قند، باید به نکاتی که به شما کمک می کند تا مطالعه موثر خود را حفظ نمایید، آگاه باشید.