هانیه وزیرپناه – Powerpsy

ترس یکی از ویژگی های ژنتیک نسل بشه و ما برای بقا به اون احتیاج داریم. اا اگر این ترس بیش از حد باشه زندگیمون رو بهاختلال میکشه. ترس هایی مثل ترس از تنهایی و .... برای رهایی از این ترس ها باید به یک متخصص مراجعه کنیم اما قبل از اون میتونیم با چند تا کار ساده روانشناسی اما مهم خودمونم به خودمون کمک کنیم

روش های مقابله با ترس

هانیه وزیرپناه بدون دیدگاه

ترس یکی از ویژگی های ژنتیک نسل بشه و ما برای بقا به اون احتیاج داریم. اا اگر این ترس ...