رهاشدگی عاطفی

طردشدگی یا رهاشدگی عاطفی

بدون دیدگاه

در حقیقت طردشدگی یعنی : از دست دادن عشق ، احساس و قطع ارتباط عاطفی با دیگران و با مفاهیمی مثل : جدایی ، خیانت و احساس تنهایی همراه است .
این احساس ( طردشدگی ) تجربه ای کاملا شخصی و منحصر به فرد است ، یعنی هر فرد ، احساسات خاصی را تجربه می کند که شبیه به احساسات هیچ فرد دیگری نیست .
گاهی اوقات این احساس ناشی از ترس است و می تواند مانعی بر سر ایجاد ارتباط با دیگران باشد .
اکثر افرادی که دچار طردشدگی می شوند احساس می کنند زندگی شان برای همیشه تغییر کرده است و هرگز عاشق نخواهند شد .
اما این احساسات موقتی هستند و بخش عادی از فرآیند جداشدگی عاطفی هستند .

رهاشدگی عاطفی

خیلی از شما ممکن است احساس کنید ضربات چاقو به قلبتان خورده است و نمی دانید جلوی خون ریزی از کدام ضربه را بگیرید . اما این احساسات نشان دهنده ضعف شما نیست بلکه با وجود این احساسات شما همچنان توانمند هستید .
وقتی کسی که دوستش داریم مارا پس می زند اغلب خشمی که نسبت به آن فرد داریم را به سمت خودمان هدایت می کنیم و خودمان را به خاطر از دست دادن او سرزنش می کنیم .
رو به رو شدن با این اتفاق و تلاش برای درس گرفتن از این تجربه و در نهایت شکل گیری چشم انداز جدید ، مانع این می شود که خشم و ناراحتی به سوی خودمان معطوف شود .

در ادامه به مراحل طردشدگی و راه حل های آن اشاره خواهیم کرد .
سوالات خود را زیر همین پست بنویسید

نویسنده : مائده حیدری

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.